ما هي أهمية فيتامين "د"؟

فيتامين "د" يُعدّ من العناصر الغذائية المهمة ذات الفوائد الصحية الرئيسية، ما هي وظيفته؟ وكيف يؤثر انخفاض معدلهع لى الجسم؟ وهل يساعد فعلاً في فقدان الوزن؟