"اضطراب الهلع".. أكثر من مجرد نوبات قلق وتغير سلوكي!
دراسة تكشف أنّ "اضطراب الهلع" لا يقتصر على كونه استجابة نفسية للتوتر، بل يرتبط بتغيرات فعلية في الدماغ، لا سيما في الشبكات المسؤولة عن إدراك الخطر وتنظيم الاستجابة العاطفية.. هل من علاج؟
-
يتميز "اضطراب الهلع" بنوبات مفاجئة من الخوف الشديد وأعراض جسدية مثل تسارع ضربات القلب وضيق التنفس والدوار
كشفت دراسة علمية واسعة النطاق عن وجود اختلافات بنيوية دقيقة في أدمغة المصابين بما يسمى "اضطراب الهلع"، أحد أكثر اضطرابات القلق شيوعاً، ما يسهم في تعزيز الفهم العلمي لأسسه البيولوجية وآفاق علاجه مستقبلاً، وفقاً لما ذكره موقع "ميديكال إكسبريس" Medical Express.
يتميّز "اضطراب الهلع" بنوبات مفاجئة من الخوف الشديد، تصاحبها أعراض جسدية مثل تسارع ضربات القلب، وضيق التنفس والدوار، وهو يصيب ما بين 2 و3% من سكان العالم في مرحلة ما من حياتهم.
#Brain scans of nearly 5,000 individuals indicate that #PanicDisorder is associated with subtle reductions in cortical thickness and smaller frontal, temporal, and parietal brain regions. @MolPsychiatry https://t.co/6gfvIRnJHO https://t.co/cHOnyCCO9H
— Medical Xpress (@medical_xpress) February 8, 2026
اعتمدت الدراسة، المنشورة في مجلة Molecular Psychiatry، على تحليل صور الرنين المغناطيسي لنحو خمسة آلاف شخص من عدة دول، من بينهم أكثر من 1100 مصاب بـ"اضطراب الهلع"، في واحدة من أكبر الدراسات من نوعها.
المصابون بنوبات الهلع لديهم قشرة دماغية أنحف من الأصحاء
وأظهرت النتائج أنّ المصابين يعانون من قشرة دماغية أنحف نسبياً مقارنةً بالأصحاء، إلى جانب مساحات أصغر في مناطق من الدماغ الأمامي والصدغي والجداري، فضلاً عن انخفاض حجم بعض البنى العميقة مثل المهاد والنواة المذنبة، وهي مناطق مرتبطة بتنظيم المشاعر ومعالجة الخوف واتخاذ القرار والانتباه.
وأوضح الباحثون في الدراسة أنّ هذه الفروق، رغم دقتها، جاءت متسقة عند تحليل هذا الكم الكبير من البيانات، على عكس ما كان متاحاً في الدراسات السابقة ذات العينات المحدودة.
Your cells don’t hear language.
— Tommy. T (@tallmetommy) February 9, 2026
They read state.
The nervous system doesn’t care about words.. it cares about meaning + prediction. When you say “I’m a mess,” the brain flags threat without location.
No predator to fight. No wound to seal.
Just uncertainty.
So it flips the… pic.twitter.com/88klLZVV7R
"اضطراب الهلع" لا يرتبط بالتوتر بل بتغيرات دماغية
كما أشارت الدراسة إلى أنّ سنّ ظهور الاضطراب يلعب دوراً إضافياً، إذ أظهر الأشخاص الذين بدأت لديهم الأعراض قبل سن 21 عاماً توسعاً أكبر في البطينات الدماغية، مقارنةً بمن ظهرت لديهم الأعراض في مراحل لاحقة، وهو ما قد يعكس تأثيرات تطورية مبكرة على بنية الدماغ، بحسب الدراسة.
ورأى الفريق البحثي أنّ هذه النتائج تدعم الرأي القائل بأنّ "اضطراب الهلع لا يقتصر على كونه استجابة نفسية للتوتر، بل يرتبط بتغيرات فعلية في الدماغ، لا سيما في الشبكات المسؤولة عن إدراك الخطر وتنظيم الاستجابة العاطفية".
The mind-body connection is not just a concept—it's a powerful biological mechanism that can produce real, measurable physical illness.
— Massimo (@Rainmaker1973) February 9, 2026
The human brain has an extraordinary (and sometimes burdensome) capacity to convert emotional stress and anxiety into genuine bodily symptoms.… pic.twitter.com/voPOlRe2NH
كما تؤكّد أهمية الدراسات العالمية واسعة النطاق في رصد فروقات دقيقة قد لا تظهر في الأبحاث الأصغر.
ما العلاج؟
وأكّد الباحثون أنّ نتائج هذه الدراسة لا تعني إمكانية استخدام الفحوص الدماغية حالياً لتشخيص "اضطراب الهلع"، لكنها قد تُسهم مستقبلاً في تطوير علاجات أكثر دقة وفهم أعمق لتطور الاضطراب عبر مراحل العمر، إضافةً إلى الربط بين التغيرات الدماغية والاستجابة للعلاج النفسي أو الدوائي.
ووفق العلماء فإنّ "اضطراب الهلع" يترك بصمة دماغية قابلة للرصد، مشيرين إلى أنّ فهم هذه البصمة يمثل خطوة مهمة نحو تحسين حياة الملايين من المصابين حول العالم بهذه المشكلة المرضية، وأنه قد تساعد التمارين الرياضية القصيرة والمكثفة مرضى اضطراب الهلع أكثر من الرعاية القياسية، وفق الدراسة المنشورة في "ميديكال اكسبرس".
Occasional anxiety is an expected part of life. But anxiety disorders involve more than temporary worry or fear. Learn more about anxiety disorders—like generalized anxiety disorder—and how to get help for yourself or for others: https://t.co/2wCTZhCuXf pic.twitter.com/PgWwtwlzHJ
— SAMHSA (@samhsagov) February 8, 2026
