دراسة: ضوضاء حركة السيارات تزيد التوتر والقلق
شعر الناس بمستويات أقل من التوتر والقلق أثناء الاستماع إلى أصوات الطبيعة خلال تجربة، إلا أنّ إضافة ضوضاء حركة المرور أدّت إلى زيادة توترهم وقلقهم، وفق دراسة حديثة.. ما التفاصيل؟
-
ضوضاء حركة السيارات تزيد التوتر والقلق بينما الاستماع إلى الطبيعة يخفض مستويات القلق
كشفت دراسة حديثة أنّ الاستماع إلى الأصوات الطبيعية قد يساعد في خفض مستويات التوتر والقلق وتحسين الحالة المزاجية، بينما تؤدي الضوضاء الناتجة عن حركة مرور السيارات إلى نتائج عكسية وخصوصاً على الطرق السريعة.
وأجرى الدراسة باحثون من جامعة غرب بريطانيا ومؤسسة Gilmour of the Bat Conservation Trust, U.K البريطانية، بمشاركة 68 طالباً متطوّعاً، استمعوا إلى ثلاثة مقاطع صوتية، مدة كل منها 3 دقائق، حسبما ذكر موقع Science Daily العلمي.
How our noisy world is seriously damaging our health
— Carrie Marshall - Disability Advocate (@globetrotteri) September 22, 2026
"In Barcelona there are an estimated 300 #HeartAttacks and 30 deaths a year just from traffic noise, according to researcher Dr Maria Foraster, who has reviewed evidence on noise for the WHO."
🔗https://t.co/7JoKpqIApB
وتضمّن المقطع الأول مشهداً صوتياً طبيعياً سجّل عند شروق الشمس في منطقة غرب ساسكس البريطانية، بينما أضيفت إلى المقطع نفسه أصوات حركة مرور بسرعتين مختلفتين، 20 ميلاً في الساعة و40 ميلاً في الساعة.
وقيّم المشاركون مستويات التوتر والقلق والحالة المزاجية قبل الاستماع إلى المقاطع وبعده. وأظهرت النتائج أنّ الأصوات الطبيعية وحدها ارتبطت بأدنى مستويات التوتر والقلق، كما ساعدت على استعادة المزاج بصورة أفضل بعد التعرّض لموقف مسبّب للضغط.
Chronic noise exposure may do more than harm your hearing.
— Carrie Marshall - Disability Advocate (@globetrotteri) September 23, 2026
New research linked repeated loud sound to dopamine neuron death and movement issues in mice, offering insight into how environmental noise could contribute to Parkinson’s disease.
Read more: https://t.co/z3XZp3pTTV
في المقابل، تراجعت فوائد المشهد الطبيعي عند إضافة أصوات المرور، وسجّلت أعلى مستويات التوتر والقلق بعد الاستماع إلى المقطع المصحوب بضوضاء مركبات تسير بسرعة 40 ميلاً في الساعة.
وخلص الباحثون إلى أنّ خفض سرعات المرور في المناطق الحضرية قد تكون له فوائد صحية تتجاوز جوانب السلامة المرورية، من خلال الحدّ من الضوضاء وإتاحة فرصة أكبر للاستفادة من الأصوات الطبيعية.
ANXIETY 🧠💔
— VitalMode lifestyle (@OpajobiAdedamo2) September 29, 2026
That tight chest in traffic.
That 2AM overthinking.
That fear that something bad will happen.
It's not village people. It's anxiety.
And 7 out of 10 young Nigerians feel it daily but don't talk about it.
Thread 👇 — Why you feel anxious in Lagos pic.twitter.com/DaPnOgxC5J
