احذروا فاكهة الخرمة!

• 

حذرت آنا إيفاشكيفيتش اختصاصية التغذية وعضو اتحاد الرابطة الوطنية للتغذية السريرية من مخاطر  فاكهة الخرمة على الأمعاء.

ووفقاً للخبيرة، فالخرمة ممنوعة على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، وتناول كميات كبيرة منها يمكن أن يسبب اضطرابات حتى للأشخاص الأصحاء.

إقرأ أيضاً: فاكهة القشطة: 8 فوائد على للصحة والمناعة

وقالت خبيرة التغذية في تعليق صحفي: "الحقيقة هي أن هذه الفاكهة تحتوي على كمية كبيرة من حمض "التانين"، وهذا الحمض يتكون بشكل خاص في الفواكه غير الناضجة، وبكمية كبيرة من الألياف النباتية".

إقرأ أيضاً: فاكهة التنين: هل كنت تعلم فوائدها العظيمة؟

وأضافت إيفاشكيفيتش، هذا النوع من الأحماض له "تأثير سلبي على المعدة والأمعاء"، موضحة أن "أحماض "التانين" تقلل من إفراز الأمعاء الدقيقة.

ونصحت المختصة "بعدم تناول أكثر من ثلاث قطع من هذه الفاكهة في اليوم".

إقرأ أيضاً: فوائد الخوخ لا يُستهان بها.. ماذا تقدم لأجسامنا؟