عليك بالرياضة لمحاربة الضغط النفسي

كيف تساهم الرياضة في التخفيف من الضغط النفسي الذي يلحق بك نتيجة المشاكل اليومية التي تواجهها في الدراسة والعمل والمنزل؟

الضغط النفسي يتولد نتيجة المشاكل الحياتية التي تواجه الفرد يومياً