ما علاقة "متلازمة النفق الرسغي" بتنميل اليدين في الليل؟

تُعرف "متلازمة النفق الرسغي" Carpal tunnel syndrome بأنها واحدة من أكثر الحالات الشائعة التي تصيب اليدين. وتحدث نتيجة الضغط على العصب المتوسط داحل النفق الرسغي، وهو ممر ضيق يقع في المعصم من جهة راحة اليد.

فعندما ينضغط العصب المتوسط في النفق الرسغي، يمكن أن تشمل الأعراض الخَدَر والتنميل والضعف في الأصابع واليد. قد تسهم بنية المعصم والحالات الصحية والحركات المتكررة لليد في الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.

يساعد العلاج الملائم غالباً في تخفيف الشعور بالنخز والخَدَر واستعادة وظيفة اليد، بحسب ما ذكرته "مايو كلينك".

Your Keyboard Was Built for Machines That Jammed Early typewriters jammed if you hit neighboring keys too quickly, so the QWERTY layout spread commonly paired letters far apart. Those typewriters disappeared long ago, but the layout stayed, and now millions of people strain their wrists on it all day long. I developed carpal tunnel a few months after I started writing here. This is what I learned: https://t.co/DY1f8JalHU

— A Midwestern Doctor (@MidwesternDoc) November 6, 2026

وفي هذا السياق،  أفادت الدكتورة ماريا لافرينوفا أخصائية طب الأعصاب، أنّ تنميل اليدين يرتبط غالباً بمتلازمة النفق الرسغي، وليس بالعمود الفقري.

• مواضيع متعلقة

ما سبب تنميل اليدين ليلاً؟

17 أيار 2025 13:24

ما خطر العمل لفترات طويلة على الحاسوب؟

31 كانون الأول 2020 08:27

تقول الأخصائية: "نثني في الليل، معصمينا أو نستلقي على أيدينا لفترات طويلة، ما يضغط على العصب. وتظهر الأعراض أثناء الراحة، وغالباً ما توقظ الشخص. وقد يحدث تنميل، وحرقة، ووخز"، مشيرةً إلى أنّ "الآلية بسيطة- تهيج العصب في النفق الزندي أو الرسغي. في حالة متلازمة النفق الرسغي، يصاب الإبهام والسبابة والوسطى ونصف البنصر بالتنميل. وفي حالة متلازمة النفق الزندي، يصاب البنصر والخنصر بالتنميل". 

Carpal Tunnel Syndrome: Symptoms, Causes & Management https://t.co/KlCYGo0EB3

— Zayan (@zayancoderx) November 4, 2026

كما تشير إلى أنّ الانزلاق الغضروفي في الرقبة يضغط على جذر العصب، ما يسبب أيضاً تنميلاً في الأصابع، لكن الأعراض مختلفة.

وأردفت بأنّ "أعراض اعتلال الجذور العصبية العنقية غير ثابتة، وتظهر ليلاً ونهاراً، وغالباً ما ترتبط بحركة الرقبة، وعادة ما يصاحبها ألم ينتشر من الرقبة إلى الذراع. ويتوافق توزيع التنميل مع منطقة جذر العصب المحددة: C6 - الإبهام والسبابة، C7 - الإصبع الوسطى، C8 - البنصر والخنصر".

"لا يوجد في حالة متلازمة النفق الرسغي، ألم في الرقبة، ويكون التنميل واضحاً في منطقة العصب"، ووفق الأخصائية، "يشخص الطبيب الحالة بعد الفحص فإذا اشتبه بوجود انزلاق غضروفي، فقد يكون التصوير بالرنين المغناطيسي ضرورياً، أما في حالة متلازمة النفق الرسغي، فقد يكون تخطيط كهربية العضل ضرورياً".

Carpal Tunnel Syndrome (CTS) is a common nerve condition that usually occurs in adults. If you are experiencing pain or tingling in your fingers or wrist, talk to your healthcare provider. Learn more about CTS: https://t.co/1Ony4frA2r https://t.co/ltVIdgcGgz

— York City Health (@YorkCityHealth) November 8, 2026

اقرأ أيضاً: ما سبب تنميل اليدين ليلاً؟